as tonturas constantes geralmente estão associadas a problemas no ouvido como labirintite ou à doença de Ménière, mas também pode ser sinal de diabetes, anemia ou inclusive problemas cardíacos. Normalmente outros sintomas como a falta de equilíbrio, vertigem e sensação de que a cabeça está sempre girando, geralmente estão presentes quando surge a tontura.,
além dessas causas, a tontura pode surgir como um sintoma nas crises de ansiedade, problemas de visão, enxaquecas, ou surgir em dias de muito calor, durante o banho com água muito quente, quando subitamente se levanta da cama ou quando se consome bebidas alcoólicas de forma excessiva.
no caso de tonturas ocorrerem frequentemente ou causarem muito mal-estar, é aconselhável consultar o clínico geral para identificar se há algum problema, para iniciar o tratamento mais adequado., Algumas das causas mais comuns que podem causar tonturas constantes e mal-estar são:
labirintite
a tontura, a sensação de vertigem e a falta de equilíbrio pode ser causada por uma doença chamada labirintite, que é uma inflamação de uma parte do ouvido, conhecida como labirinto, sendo este o responsável pela audição e o equilíbrio.
este problema é mais comum em idosos, mas pode ocorrer em qualquer idade, principalmente em pessoas muito estressadas ou com história de infecções respiratórias frequentes., Veja outros sinais que ajudam a identificar uma labirintite.
O que fazer: o tratamento inclui o uso de medicamentos indicados pelo médico como antivertiginosos para tonturas e vertigem, e antieméticos para vômitos, tonturas e mal-estar geral.
doença de Ménière
esta é uma condição relativamente rara, na qual o ouvido interno é afetado e, portanto, é muito comum sentir tonturas associadas à sensação de que tudo está girando ao seu redor., Geralmente, a tontura surge por períodos de crise, que podem ser mais intensos alguns dias do que outros.
O que fazer: aconselha-se consultar um clínico geral para identificar qual é a causa das tonturas e, caso se identifique a doença de Ménière, o tratamento é realizado com a finalidade de aliviar a tontura com medicamentos como a Prometazina, além de fazer algumas mudanças na dieta. Veja mais sobre esta doença e como o tratamento é realizado.,
hipoglicemia
níveis baixos de açúcar no sangue são conhecidos como hipoglicemia, é uma situação que pode surgir com mais frequência em pacientes com diabetes, especialmente quando o tratamento não é realizado adequadamente, ou quando ainda não se sabe que o indivíduo é diabético.,
nestas situações quando a quantidade de açúcar é muito baixa, é comum que surjam tonturas e mal-estar, além de outros sintomas como sensação de queda, tremores, sudorese fria ou falta de força, se a hipoglicemia não for tratada rapidamente através da ingestão de açúcar, o problema pode agravar-se produzindo um desmaio. Veja como identificar os sintomas da hipoglicemia.
o que fazer: se se suspeitar de uma crise de hipoglicemia, recomenda-se ingerir um alimento rico em carboidratos simples, como um suco de fruta natural ou 1 pão doce, por exemplo., Se dentro de 15 minutos os sintomas se mantiverem ou piorarem, você deve ir às urgências.
alterações na pressão arterial
tanto a pressão alta como a baixa podem causar tonturas e sensação de desmaio, mas esse sintoma é mais comum quando a pressão é baixa, com valores de 90 x 60 mmHg.
além da tontura, quando a pressão é baixa, podem surgir outros sintomas como fraqueza, visão turva, dor de cabeça e sono., No entanto, nem sempre é fácil distinguir pressão alta de baixa porque os sintomas são semelhantes, então a melhor maneira de confirmá-lo é medindo a pressão com um tensiômetro. Veja algumas como diferenciar os sintomas de pressão alta dos sintomas de baixa pressão.
O que fazer: o ideal é medir a pressão arterial para saber qual é o valor, para identificar se um aumento na pressão arterial ou uma diminuição é tratada., No entanto, quando se suspeita que haja variações na pressão arterial, é importante consultar um clínico geral para identificar se há algum problema que seja necessário iniciar algum tratamento.
Anemia
a tontura pode ser um sintoma associado a uma anemia, que é quando há uma diminuição acentuada na quantidade de hemoglobina no sangue, fazendo com que exista uma redução na quantidade de oxigênio e nutrientes que chega aos diferentes tecidos do corpo.,
além da tontura, é comum que surjam outros sintomas como palidez, fraqueza e cansaço excessivo. Saiba mais sobre os sintomas da anemia.
O que fazer: para confirmar que se trata de um caso de anemia aconselha-se consultar um clínico geral para que solicite um exame de sangue para avaliar os valores de hemoglobina e iniciar o tratamento, se necessário., Na maioria dos casos, o tratamento concentra-se no aumento da quantidade de ferro no organismo, de modo que o aumento da quantidade de ferro no organismo pode ser aconselhado, através do aumento da ingestão da quantidade de alimentos ricos em ferro, como feijão e, em alguns casos, a ingestão de suplementos.,
Problemas no coração
quando se tem problemas no coração como arritmias, aneurisma da aorta ou ataque ao coração podem surgir tonturas, pois o mau funcionamento do coração leva à diminuição da capacidade de bombear sangue para o resto do corpo, causando outros sintomas como por exemplo dor no peito, inchaço das pernas e falta de ar. Veja os sinais que podem indicar problemas no coração.,
O que fazer: deve-se consultar um cardiologista sempre que se suspeite de alguma alteração no coração, para que se realizem exames como eletrocardiograma, por exemplo, para identificar a causa e iniciar o tratamento mais adequado.
Uso de alguns medicamentos
o uso prolongado de alguns medicamentos, como medicamentos para convulsões, antidepressivos, anti-hipertensivos ou sedativos, pode causar um efeito colateral que causa tonturas e sensação de fraqueza.,
O que fazer: quando se suspeitar que a tontura está sendo causada pela ingestão de algum medicamento, deve-se consultar o médico que o prescreveu, para que avalie se é necessário alterar a dose ou o próprio medicamento.,
veja o vídeo abaixo e conheça os exercícios que podem ajudá-lo:
quando deve consultar o médico
recomenda-se consultar o clínico geral quando as tonturas surgem mais de 2 vezes por dia, quando surge mais de 3 vezes por mês sem motivo aparente;ou quando se inicia a ingestão de um medicamento e surgem tonturas que duram mais de 15 dias, como pode ocorrer com medicamentos para baixar a tensão ou para tratar a depressão.,
o médico ajudará a identificar a causa da tontura e, caso seja necessário realizar tratamento, o médico poderá recomendar medicamentos, suplementos, cirurgia ou fisioterapia, dependendo da doença que está causando esse sintoma.
