Pergunte aos seus pais se eles ativamente buscaram bactérias vivas e ativas há 20 anos, e eles provavelmente olhariam para você como se estivesse louco. Mas hoje as bactérias são um grande negócio. Em 2014, os alimentos infundidos com probióticos (o termo mais palatável para bactérias intestinais saudáveis) geraram mais de 30 bilhões de dólares em vendas, e esse número só aumentou., Bactérias intestinais desempenham um papel na digestão, saúde do coração, alergias, imunidade, saúde óssea, diabetes, e saúde mental, então não é de se admirar que estamos buscando os rastejantes assustadores cada vez mais.a adição de probióticos a um alimento não o torna mais saudável. Biscoitos probióticos ainda são biscoitos (desculpem, crianças!). Para descobrir o que realmente vale a compra, pedimos a uma nutricionista para compartilhar seus produtos favoritos ricos em probióticos.,
Julian Bakery Paleo Wraps
estes mauzões sem glúten e sem grãos são óptimos para o acondicionamento de legumes e proteínas magras ou para a utilização em quesadillas, burritos, crepes e até mesmo queijo grelhado. Feito com farinha orgânica de coco, linho, sementes de chia, vinagre de maçã, e prebióticos de amido resistente, eles também são Paleo, vegan, e keto aprovado (ou seja, perfeito).COMPRA AGORA.,99
GoLive Probiotic + Prebiotic Water
Esta GoLive Probiotic + Prebiotic Water contém 15 estirpes probióticas, 15 mil milhões de culturas vivas, sem sabores artificiais ou Cores—plus é apenas 40 calorias por garrafa. Ao contrário da maioria das bebidas probióticas, GoLive usa uma tampa inovadora que libera as bactérias para a água quando você está pronto para desfrutar, garantindo que eles permanecem ativos, vivos e eficazes.Compre agora / $ 28.16 por 6
MegaFood MegaFlora mais
enquanto alimentos probióticos podem ser uma grande adição à sua dieta, os suplementos são uma maneira confiável de obter a sua correção probiótica., MegaFood MegaFlora probióticos são glúten, laticínios e sem soja, além de ter 14 estirpes bacterianas em 50 bilhões de culturas ativas por dose.Compre agora/ $ 32.08
Green Valley kefir
intolerante à Lactose? Não precisas de perder os benefícios das bactérias. Esta saborosa bebida fermentada tem apenas dois ingredientes (leite orgânico inteiro e uma enzima chamada lactose)—mais toneladas de culturas vivas e ativas. Um copo contém 12 gramas de proteína, 40% das suas necessidades de cálcio e sem adição de açúcar.,ENCONTRE UMA LOJA PERTO de VOCÊ
Prana Proactivchia
Todas as sementes de chia são carregados com fibras, ômega-3 e cálcio, tornando-os um complemento ideal para pudim ou aveia (você pode até mesmo usá-los no lugar de um ovo em produtos de panificação). A versão de Prana é ainda melhor porque tem duas estirpes probióticas, respirando nova vida (literalmente) em seu pudim de chia matinal.Comprar Agora 39.99 queijos de casca rija de árvore a tentar tornar-se vegano ou sem lacticínios e a perder queijo algo mau?, Estes queijos à base de plantas são feitos com cajus fermentados e contêm uma bactéria benéfica chamada Lactobacillus acidophilus. Experimente o queijo macio, ao estilo francês, com pão crusty ou puré num molho, ou corte a versão de idade dura na salada ou bolachas.Compre agora / $ 8,89
queijo Cottage de boa cultura de leite inteiro
feito com produtos lácteos orgânicos alimentados com erva; sal marinho; e culturas vivas activas, este queijo cottage é o nível seguinte. Além disso, tem 19 gramas de proteína por copo de 5,3 gramas., Come-o direito com bagas e nozes, atira-o para um batido, ou puré com fruta congelada para um fro-yo.ENCONTRE UMA LOJA PERTO de VOCÊ
Fazenda de Cultura Fermentado Legumes
Picles ir além cukes! Estes vegetais orgânicos, não-transgênicos, fermentados (cenouras, beterrabas, e algo chamado de “mistura taqueria”) são brindados em um cocktail probiótico. Para obter o máximo de estrondo para o seu dinheiro, tome um shot da salmoura ou adicioná-lo a outras receitas uma vez que você está feito.,Encontra uma loja perto de ti, Mas o miso é um ingrediente rico em probióticos que adiciona um sabor umami a saladas, sopas, molhos e batatas fritas. Miso Master é feito com menos sal do que a maioria das versões e mais arroz do que soja. Além disso, tem um período de envelhecimento mais curto, dando-lhe uma maior contagem de bactérias.COMPRA AGORA.,25
Uplift Food Daily Uplifter
desenvolvido por um nutricionista registado, este pó orgânico de proteína com sabor a baunilha à base de plantas está isento de ingredientes artificiais, açúcares adicionados e alergénios comuns (lacticínios, glúten, soja, nozes). O elevador Diário fornece pré e probióticos para melhor digestão, mais 10 gramas de proteína saciante.Compre agora / $ 39.99
Wildbrine Sriracha
Sriracha é uma forma de adicionar sabor aos ovos, tacos e torradas de abacate. Mas Sriracha com probióticos? Isto é que é um jogo feito no paraíso dos alimentos hipster., Este condimento picante fornece entre 35 e 60 mil milhões de unidades formadoras de colónias por garrafa. Podes apostar que vamos pôr isto em tudo.Encontrar uma loja perto de si
