Como Tratar Pontos de Gatilho e Dor Miofascial, Síndrome
o Tratamento de pontos de gatilho e dor miofascial, síndrome varia de simples em casa terapias para injeções que o seu médico deve administrar. Como a comunidade médica ainda está aprendendo sobre a síndrome da dor miofassal, não há nenhum tratamento “mágico” que faça o truque de cada vez. Você pode precisar de explorar algumas opções para encontrar alívio da dor.,
terapias em casa
a dor de um ponto de desencadeamento pode ser extremamente incómodo, e você pode querer saltar para uma solução em casa imediatamente. Mas antes de iniciar qualquer terapia em casa, fale com um profissional treinado—seu médico, massagista, ou fisioterapeuta—para identificar a localização do ponto de gatilho para que você possa efetivamente tratá-lo.os pontos de gatilho são normalmente tratados massajando a área, o que pode ser um desafio quando eles estão em um lugar difícil de alcançar perto de suas costas superiores., Se você não pode alcançar o ponto de gatilho com sua mão, lenta e suavemente rolando sobre uma bola de golfe ou bola de tênis pode fornecer alívio rápido.massagens terapêuticas licenciadas os terapeutas de massagens são treinados para aliviar a dor muscular, e massagens de tecidos profundos podem aliviar um ponto de desencadeamento irritado. Se você tem síndrome de dor miofascial e pontos de desencadeamento crônicos, consultas regulares de massagem pode ajudar a reduzir a sua ocorrência.os investigadores não têm a certeza de como a agulha seca alivia a dor no ponto de desencadeamento, mas envolve injectar uma agulha vazia e movê-la., Pensa-se que esta terapia incentiva o sopro de sangue para a área muscular do ponto de gatilho, o que pode reduzir a contração muscular. Esta terapia também pode ajudar a bloquear sinais de dor perto do local do ponto de gatilho, mas mais pesquisa é necessária para confirmar isso.fisioterapia os fisioterapeutas podem tratar pontos de gatilho de várias maneiras, incluindo massagem, calor, estimulação elétrica e ultra-som. Eles também podem cobrir a área do ponto de gatilho em um spray de refrigeração antes de realizar trechos direcionados para relaxar e aliviar o músculo contratado.,foram utilizados vários relaxantes musculares para reduzir os sintomas da dor miofascial. Estes são muitas vezes sedativos ou têm outros efeitos colaterais, por isso o seu uso deve ser limitado e também usado em conjunto com um bom programa de fisioterapia. Medicamentos como Valium® (diazepam) devem ser evitados porque causam sedação e podem ser formação de hábitos.se tem síndrome miofascial de dor e ainda tem pontos recorrentes de desencadeamento apesar de tentar as terapêuticas acima, o seu médico pode recomendar injecções de trigger point., Estas injecções são consideradas uma terapia em fase posterior para os pontos de desencadeamento—ou seja, o seu médico pode recomendar-lhe que tente tratamentos menos invasivos, como a massagem, antes de passar à terapia de injecção. O seu médico também pode prescrever as injecções em conjunto com um programa de exercício ou fisioterapia para o máximo alívio e eficácia. Estes não devem ser realizados repetitivamente, e medicamentos esteróides não devem ser incluídos no que é injectado., Normalmente, apenas uma injecção salina com alguma novocaína (procaína) é tudo o que é necessário para estas injecções terem um bom efeito na redução da dor e na facilitação de uma melhor reabilitação.pontos de gatilho no pescoço: “nó” tão claro como você pensou
a maioria de nós experimentou um grupo apertado de músculo em torno do pescoço, mas os pontos de gatilho ainda estão envoltos em mistério quando se trata de diagnóstico e tratamento. Praticando uma boa postura e mecânica vertebral saudável, você pode ajudar a prevenir pontos de gatilho e síndrome de dor miofascial., Se tiver pontos de desencadeamento crónicos, estar aberto a diferentes terapêuticas—incluindo massagem e fisioterapia—pode ajudar a evitar que a dor interfira nas suas actividades diárias.
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