1. Você não terá que pagar mais e mais e mais e mais a cada ano.Yup, os impostos quase certamente continuarão a subir. Nova Jérsei, Vermont e Connecticut estão entre os estados mais inclinados para os fumantes por receitas, mas mesmo alguns estados produtores de tabaco estão começando a ordenhar a vaca do caixão-prego. Raciocínio dos legisladores: há provas de que os aumentos de preços levam os fumadores a reduzir o consumo., E os custos médicos de fumar são astronómicos – um enorme fardo para os Estados Unidos.
2. Vais inalar menos germes.novas pesquisas sugerem que os cigarros estão cheios de germes, que podem ser inalados juntamente com o fumo. Não é claro se os germes podem fazer você doente, mas o fator yuck é inegável.3. Vais ser mais esperto que o Pateta.
“No Smoking” é um desenho animado da Disney de 1951 que descreve a história do uso do tabaco e, nos tempos modernos, o vício de Pateta e tentativa de sair(há uma cena hilariante de homens loucos de um escritório cheio de fumantes)., Fica com ele fumando um charuto explodindo enquanto o narrador conclui: “dê ao fumador corda suficiente e ele vai se agarrar ao seu hábito.”
(YOUTUBE.COM)
4. Uma vez que você desiste, você vai achar mais divertido que a sopa de tabaco cheira a s**T.
Ou pelo menos isso é o que as crianças de uma escola primária do Estado de Washington disse quando Adolescentes contra o uso de tabaco visitou sua classe em 2008 e misturou uma mistura de ingredientes de cigarro.,
(LIVRE de FUMO.AC)
5. Fumar pode estragar o teu estilo no quarto.fumar pode afetar a circulação; com menos fluxo sanguíneo para seus órgãos genitais, excitação para homens e mulheres pode ser mais difícil.6. Separe-se da sórdida história dos testes em animais na investigação do tabagismo.,pesquisadores de câncer relacionados ao tabagismo há muito tempo usam animais como cobaias, produzindo as famosas fotos de beagles fumantes da década de 1970, que ainda são usadas por locais de antivisão hoje.
(VIOLENCEFREESCIENCE.ORG)
7. Você vai dormir melhor.os fumantes são quatro vezes mais propensos a relatarem sentir-se sem restrições após uma noite de sono, um estudo do Johns Hopkins encontrou; parece que passar pela retirada de nicotina todas as noites pode contribuir para distúrbios do sono.
8., Bônus legais no trabalho pode estar em seu futuro.os empregadores estão cada vez mais oferecendo incentivos—tais como cartões de presente, descontos premium, ou dinheiro—para os funcionários que participam em programas de cessação tabágica.9. Desistir é uma desculpa plausível para jogar jogos de computador.uma pesquisa de 2008 encomendada pelo criador de Jogos Online RealNetworks sugere que jogar jogos online pode ajudar a distrair as pessoas de fumar.10. Os não fumadores têm ossos mais fortes do que os fumadores.mulheres fumantes perderam 2,3% a 3,3% da densidade mineral óssea por cada 10 anos de uso de tabaco., Os efeitos são ainda piores em mulheres pós-menopáusicas.
Próxima Página: Leitura Razões 11-20
(LIVRE de FUMO.AC)
11. Não terá de ver essas horríveis mensagens anti-tabaco nos maços de cigarros.,as mensagens americanas são leves em comparação, mas você tem que pensar que este país seguirá Canadá, Reino Unido, Austrália, Jordânia, Romênia e Uruguai, começando a colocar grandes fotos de dentes podres, câncer de boca, e tumores pós-morte na caixa. Quando isso acontecer, você vai estar olhando para uma imagem encantadora, muito pouco fixe cada vez que você ilumina.
12. Esse zumbido nos teus ouvidos será música doce, não apenas…zumbido nos ouvidos.os fumadores têm uma probabilidade quase 70% maior de desenvolver perda auditiva do que os não fumadores.,
(GETTY IMAGES)
13. Terá menos hipóteses de ser rotulado de génio Selvagem, perturbado e trágico.
obrigatória Menção Amy Winehouse aqui: em 2008, ela emergiu do hospital com sinais precoces de enfisema—possivelmente induzido pelo crack-e acendeu um cigarro.14. Terás mais opções de jantar e barhopping nas férias no estrangeiro.a Inglaterra, a França, a Nova Zelândia e Porto Rico estão entre os destinos excitantes agora 100% livres de fumo em restaurantes e bares.,
15. Pode ser menos provável que tenha psoríase.estudos têm mostrado que o tabagismo diário está associado ao risco de desenvolver psoríase. Quanto maior for o número de cigarros mais de 20 fumados por dia, maior será o risco.16. A tua hipótese de teres mãos e pés frios vai cair…quando você deixa de fumar, sua circulação melhora imediatamente.17. …o que significa que pode reduzir o risco de queimaduras do frio.,fumar restringe a circulação, o que é particularmente mau para os dedos das mãos e dos pés daquelas pessoas desesperadas que saem para fumar em climas invernos.
18. Você pode beber menos café para o mesmo zumbido-e economizar dinheiro.os corpos dos fumadores limpam a cafeína 56% mais depressa do que os dos não fumadores. É por isso que deve reduzir o consumo de cafeína ao meio quando se desiste ou arrisca—se a irritabilidade e a insónia.19. De repente, a pílula torna-se muito mais segura de usar.se você está tomando a pílula e fumando, você deve cortar um ou outro., A pílula não é recomendada para fumadores porque os contraceptivos orais comportam um risco de coágulos, ataques cardíacos e AVC; estes riscos aumentam se fumar.
20. Abrandar a progressão do VIH para a SIDA.pessoas HIV positivas que fumam parecem ter um tempo de progressão mais rápido para a AIDS do que aqueles que não fumam. O efeito é provavelmente um resultado do impacto do fumo no sistema imunitário.
Próxima página: Leia as razões 21-30
21. Pode ser capaz de reduzir a sua dose de certos medicamentos.,fumar afeta as enzimas hepáticas que processam certas drogas, então os fumantes às vezes precisam tomar doses mais altas para obter o mesmo efeito.
22. Será menos provável incendiares a tua casa.um estudo descobriu que as pessoas que vivem em lares fumantes tinham até 6.6 vezes mais probabilidade de sofrer um ferimento de fogo do que as que vivem em lares não fumantes. De acordo com outro estudo, os cigarros foram a causa de 55% de todos os incêndios domésticos envolvendo uma fatalidade. No geral, os cigarros são a principal causa de morte de incêndios residenciais., Em 9 de abril de 2008, um menino de 3 anos do Texas incendiou a casa de sua família depois de brincar com um isqueiro. O rapaz, segundo um relatório, agora seguiria um curso de segurança contra incêndios.
23. Vai reduzir o risco da doença de Crohn.os fumadores são quatro vezes mais prováveis do que aqueles que nunca fumaram para desenvolver esta doença crónica—por vezes debilitante—, que pode ser dolorosa, causa diarreia frequente, e pode requerer cirurgia intestinal.24. Economize dinheiro-montes dele-e compre luxos mais importantes, como gás.
Calcule quanto você vai economizar.25., Se você parar de comprar cigarros on-line, você não só vai economizar dinheiro, mas você também vai chip embora em um negócio sórdido.
Sim, você pode economizar toneladas de dinheiro comprando cigarros on-line – mas então você está apoiando um negócio sórdido. Em 2004, um estudo da Califórnia mostrou que as crianças não tinham problemas em encontrar e encomendar cigarros online, e 77% receberam seu tabaco entregue. Outro estudo publicado na Revista da Associação Médica Americana em 2003 mostrou que 92% dos menores foram capazes de comprar cigarros on-line, apesar da prevalência de avisos de idade nos sites.
26., Diminua o risco de doença cardíaca e ataque cardíaco.os fumadores têm um risco duas a quatro vezes maior de desenvolver doenças coronárias como não fumadores. Fumadores de cigarros com doença cardíaca coronária também apresentam o dobro do risco de morte cardíaca súbita como não fumadores com doença cardíaca coronária.
(GETTY IMAGES)
27. É menos provável que morras de um tumor cerebral.o cérebro é um local comum para o câncer de pulmão se espalhar., De fato, de acordo com o American College of Radiology, a radioterapia pode por vezes ser usada no cérebro mesmo quando nenhum câncer foi detectado em “este Vitalite.”
28. Vais iluminar os teus helicópteros.ninguém gosta de manchas de tabaco. O procedimento profissional médio de limpeza de dentes custa entre 500 e 1000 dólares.
29. Vais ficar menos enrugado.após 10 anos, fumar pode acelerar o processo de envelhecimento da pele, estreitando os vasos sanguíneos da pele e danificando os tecidos que dão à pele a sua força e elasticidade.,
(NYSMOKEFREE.COM)
30. Reduzir o risco de refluxo ácido.se fumou durante 20 anos, tem 70% mais probabilidades do que um não fumador de ter refluxo ácido.
Próxima página: Leia as razões 31-40
31. Leve uma bolsa mais pequena ou limpe as calças.não mais aquela embalagem (ou duas) de cigarros, mais leves, tiras de fôlego e pastilha elástica.32. Desfruta mais da tua comida.fumar diminui o sabor da comida e o prazer de comer.
33., Preserva o teu olfacto.aproximadamente o dobro de fumantes que não fumantes têm um sentido reduzido de olfato.34. Come menos. (Apesar de amordaçar as papilas gustativas, fumar traz desejos de comida próprios.o tabagismo está associado a uma maior ingestão de calorias, particularmente de alimentos com alto teor de gordura saturada e colesterol.35. Evita esse ar atraente de “dedos amarelos”.fumar pode manchar permanentemente os dedos.36. Mantém as tuas paredes da cor que as pintaste.a fumaça do cigarro cria manchas amarelas persistentes nas paredes pintadas que levam um esforço concentrado para remover.,
(MASTERFILE)
37. Reduzir a necessidade prematura de tratamentos de cabelo caros.os fumadores têm três a seis vezes mais probabilidade de ficarem prematuramente cinzentos do que os não fumadores.
38. Reduzir a necessidade de peças de cabelo prematuras.os homens que fumam têm duas vezes mais probabilidades de se tornarem carecas do que os homens que não fumam.39. Anima – te sem medicamentos.fumar pode aumentar o risco de depressão.,
Próxima página: Leia as razões 41-51
41. Protege o Fido e o Fluffy.
Uma série de estudos mostram que o fumo em segunda mão em casa pode estar associado com câncer oral e linfoma em Gatos, câncer de pulmão e nasal em cães, e câncer de pulmão em aves.42. Faz mais trabalho no escritório.um estudo realizado nos Países Baixos mostrou que os fumadores recebiam, em média, mais 11 dias de doença por ano do que os não fumadores.
43. Acabaram-se os buracos redondos nas tuas roupas ou cadeirinhas.,não importa se você está vestindo Linho, algodão ou lã( ou se seus assentos do carro estão vestindo couro ou vinil), todos os tipos de materiais são suscetíveis a queimaduras de cigarro.44. Corta as hipóteses de uma péssima experiência no elevador.se você fizer pausas para fumar em um prédio alto, você pegará mais passeios de elevador. Que a história deste tipo de uma explosão de fumo que se transformou num cativeiro de 41 horas seja uma advertência.
45. Economize água, Corte sua pegada de carbono.
De acordo com GreenYour.com as máquinas de lavar roupa absorvem 21,7% do uso doméstico de água., As roupas fedorentas precisam de mais roupa lavada. Portanto, poupará água e reduzirá a sua conta de electricidade.46. Poupem árvores, cortem a pegada de carbono.um estudo da Universidade belga da década de 1990 citou o desmatamento (para abrir caminho para a cultura do tabaco) e a queima de madeira (para curar o tabaco) como fatores negativos na ecologia dos países em desenvolvimento.
(BBC.CO.Reino UNIDO)
47. Se o Obama consegue, tu também consegues.bem, pelo menos ele está a tentar.,Obama tomou algum calor no início de 2007, entre outros, da Fox News, fazendo com que a BBC comentasse ironicamente sobre os aspectos “McCarthyite” da história. (Scroll way down on that BBC link.)
48. Passa menos tempo na cadeira do dentista.de acordo com a American Dental Association, fumar coloca você em maior risco para todos os tipos de problemas dentários, incluindo câncer oral e doença de goma. Também demora mais tempo para o seu dentista limpar todas as manchas dos seus dentes nos exames. Não preferias estar a fazer outra coisa que não estar sentado na cadeira do dentista?,
49. Poupe dinheiro em Ambientadores.a indústria de goma, hortelã e hálito absorve US $3,7 bilhões por ano. Mas será preciso menos do teu dinheiro se não tiveres de abrir uma pastilha depois de cada cigarro.
50. Sê menos chata.agora vivemos em uma sociedade onde haranguing um fumante é quase um dever cívico, e certamente um ato de amor se esse fumante é um parente ou amigo querido. Como a maioria dos fumadores, Kevin Ambrose, 52 anos, de Washington Grove, Md.,”a minha mulher quer que eu desista, os meus filhos querem que eu desista, o meu cardiologista quer que eu desista, o meu pai quer que eu desista”, diz ele.
51. Pára com essa tosse irritante também.
os mais em risco de bronquite são fumadores ou pessoas que vivem com fumadores.página seguinte: Leia as razões 52-62
52. Use o isqueiro para um propósito maior: Mantenha seus filhos de lutar no carro.a maioria dos aparelhos portáteis, incluindo iPods e leitores de DVD pessoais, conecta-se ao isqueiro do seu carro através de um adaptador., Chuck O isqueiro e implantar a fonte de energia para manter as crianças entretidas com filmes ou música.
53. Evite monóxido de carbono e outros assassinos conhecidos.os cigarros produzem monóxido de carbono, que, quando inalado, se liga às moléculas que transportam oxigénio no seu corpo, privando-o de ar.54. As suas taxas de seguro de vida diminuirão substancialmente…uma comparação de 2007 mostrou que um não fumador de 40 anos pagava us $ 55,13 por mês por uma política de US $ 1 milhão de 20 anos. O preço para um fumante da mesma idade:$231,46 por mês., Isso é pura matemática actuarial. o risco aumentado de morrer que o fumador apresenta à companhia de seguros e que a companhia passa para o fumante.
55. …e a sua companhia de seguros de vida pode até suborná-lo para desistir.o incentivo de John Hancock para deixar de fumar permite que um fumador de cigarros pague um nonsmokerpremium pelos primeiros três anos da política. Se o fumador não parar de fumar durante pelo menos 12 meses até lá, o prémio duplica.56. Não vão bombear substâncias cancerígenas como uma fábrica de aço da era soviética.,de acordo com o relatório do Cirurgião Geral de 2006, há mais de 50 carcinógenos no fumo passivo.
57. As tuas feridas vão sarar melhor.vários estudos descobriram que os fumadores não se curam bem após cirurgias como elevadores de rosto, extrações dentárias e procedimentos periodontais.58. O teu bebé estará mais seguro.a exposição ao fumo passivo está ligada a um risco mais elevado de síndrome de Morte Súbita Infantil.
59. Limpa os pulmões dos teus filhos.,acredita-se que o fumo passivo seja um fator de risco para as crianças desenvolverem asma; também contribui para infecções respiratórias (tais como pneumonia e bronquite) e infecções auriculares, bem como tosse, pieira e diminuição da função pulmonar.
()
de 60. Se você está grávida, você pode deixar os 70% de fumadores grávidas que não podem parar em seu pó.de acordo com a American Lung Association, apenas 30% dos fumadores desistiram quando descobriram que estavam grávidas., Em 2004, 10% das mulheres que dão à luz eram fumadoras.
61. Experiência de menopausa como previsto, não antes.fumar pode adiantar a chegada da menopausa em mulheres por vários anos.62. Levanta esses espermatozóides!mesmo que eles possam levantá-lo, os homens que fumam cigarros têm uma menor contagem de espermatozóides e mobilidade e aumento de anormalidades na forma e função do esperma do que os homens que não fumam.página seguinte: Leia as razões 63-71
63. Reduz o cádmio, arsénio, n-nitrosaminas e formaldeído.o fumo dos cigarros contém cerca de 4.000 agentes químicos.,
64. Ganhar mais dinheiro e ter mais opções de trabalho.os fumadores ganham de 4% a 11% menos do que os não fumadores. O American Civil Liberties Union (ACLU) National Workrights Institute estima que existem mais de 6.000 empresas nos EUA que tentam regular o tabagismo fora de serviço e outros comportamentos privados.65. Sair mais-pelo menos no Canadá…um levantamento de 2005 dos canadenses, feito por Nicoderm (um produto de patch) e Lavalife (um site que diz que tem “milhares de singles locais, sexy adultos online”), descobriu que 56% das pessoas não namorariam um fumante.,
66. …e ser largado menos.nessa mesma pesquisa, 20% tinham, ou conheciam alguém que tinha, rompido com alguém porque ele ou ela fumava.
o Cigarro pode alterar a forma como as mulheres percebem alimentos doces.()
67. Aproveita mais o chocolate.em um estudo, as mulheres que fumavam eram menos sensíveis aos sabores doces do que as mulheres que nunca fumavam.68. Tira mais prazer da vida.,não importa o que os fabricantes de cigarros dizem sobre a frescura induzida pelo tabaco, bonhomie, ruggedness cowboy, independência, e sensualidade, é principalmente absurdo. Cientistas da Peninsula Medical School, no Reino Unido, avaliaram o bem-estar de quase 10 mil pessoas com mais de 50 anos e descobriram que os fumantes no grupo relataram níveis inferiores à média de prazer e menos satisfação com suas vidas do que os não fumantes.
69. Bate com menos frequência no carro.
em um estudo de 1990 publicado no jornal canadense de Saúde Pública, os fumantes tinham um 1.,Aumento de 5 vezes do risco de acidentes com veículos a motor em relação aos Não Fumadores.70. Estar em casa mais vezes, onde é mais seguro.Este vídeo de desastre de fumantes-em-uma-varanda é uma piada, mas é apenas um de um gênero inteiro de vídeos de “razões engraçadas para deixar de fumar” no YouTube que você pode desfrutar enquanto não fumar.
71. Sê mais beijável.beije alguém depois de fumar um cigarro e você pode ter a mesma reação que estes chimpanzés.,
Próxima Página: Leitura Razões 72-81
(GETTY IMAGES)
72. Deixa de ser uma influência horrível para as crianças.crianças de fumantes são duas vezes mais propensas a fumar.73. Como dissemos, vais deixar de ser uma péssima influência para as crianças.a exposição ao fumo passivo, mesmo em quantidades baixas, prejudica as habilidades cognitivas das crianças e está ligada ao aumento dos problemas comportamentais.74. Os teus filhos até terão dentes mais saudáveis, por amor de Deus.,crianças criadas em casas onde um ou ambos os adultos fumam são mais propensos a desenvolver cáries dentárias.
75. A tua boca também ficará melhor.fumar compromete o fluxo e a função da saliva. A Saliva é importante para limpar o revestimento dos dentes e da boca e proteger os dentes da decomposição.
76. Vais ficar melhor em frente a um juiz.o fumo passivo, também chamado fumo ambiental do tabaco (ETS), pode ter um impacto adverso nas decisões de custódia de crianças.
77. Preserva a visão.,a exposição ao fumo dos cigarros duplica o risco de desenvolver degeneração macular, uma das principais causas de cegueira.
78. Se você desistir, será mais fácil para o seu parceiro desistir.Vários estudos descobriram que é mais difícil desistir quando se vive com alguém que fuma.
(GETTY IMAGES)
79. Chega de soprar e soprar durante os treinos.,fumar cigarro faz com que o monóxido de carbono penetre no seu sangue, o que limita a quantidade de oxigénio que pode transportar para o seu coração, pulmões e músculos.
80. Poupe dinheiro na Lavandaria.os desistentes não terão mais que pagar para remover o fedor de fumaça de suas camisolas e casacos esportivos.81. Amplia as tuas opções de Encontros online.Sites destinados a Fumadores, como datingforsmokers.com (“Ilumine sua vida amorosa”), são um pouco limitantes.,
Próxima Página: Leitura Razões 82-91
Estas très chic luvas de conter um cigarro em forma de buraco de forma a fumantes pode acender-se sem o medo de congelamento.(SUCK.UK.COM)
82. Estar mais quente no inverno.não mais ficar na neve fora de bares e restaurantes.83. Contribuir mais para a produtividade da nação.os Centros De Controle e prevenção de Doenças relatam que mortes prematuras causadas pelo tabagismo custaram aos EUA., aproximadamente US $92 bilhões em perda de produtividade a cada ano.84. Aguenta os teus berlindes mais tempo.um estudo holandês de 2007 com 7.000 pessoas publicado na revista Neurology concluiu que o tabagismo atual aumenta o risco de demência. Na época, a Australian Broadcasting Corporation citou um pesquisador dizendo que “cada vez mais à medida que envelhecemos, é uma grande ameaça à saúde de seu cérebro.”
85. Livra-te das verrugas genitais mais depressa.,um estudo australiano mostrou que as verrugas genitais eram mais propensas a permanecer por seis meses ou mais em homens que eram fumantes em comparação com não fumantes.86. Melhore suas chances de engravidar: Parte 1.comparado com não fumadores, as mulheres fumadoras têm uma maior incidência de infertilidade e levam mais tempo a conceber.87. Melhore suas chances de engravidar: Parte 2.fumar um cigarro prejudica os ovários das mulheres, e o grau de dano aumenta com o número de cigarros e a duração do tempo que uma mulher fuma.
88., Melhore suas chances de engravidar: Parte 3.fumar parece acelerar a perda de ovos e função reprodutiva nas mulheres.
89. Melhore suas chances de ter uma gravidez saudável.demonstrou-se que os produtos químicos do fumo do cigarro interferem com a capacidade das células do ovário de produzir estrogénio. Estes produtos químicos também fazem com que os ovos de uma mulher (oócitos) sejam mais propensos a anomalias genéticas.
90. Agora que estás grávida, melhora as tuas hipóteses de a gravidez correr bem.,fumar está fortemente associado a um aumento do risco de aborto espontâneo e, possivelmente, de gravidez ectópica.91. Outra razão para melhorar as suas hipóteses de a gravidez correr bem.fumadores grávidas são mais propensos a ter bebês menores e prematuros do que não-fumadores grávidas.página seguinte: Leia as razões 92-97
92. Menos hipóteses—se o exemplo chinês é alguma coisa a passar-de sofrer de síndrome de noodle manca induzida pelo tabaco, o que não é um termo técnico, mas você entende a ideia.,um estudo de 2007 estimou que mais de 20% dos casos de disfunção eréctil em homens chineses poderiam ser atribuídos ao tabagismo.
93. Podes poupar 14 dólares por embalagem!
você vai, no entanto, dividir essas economias com o seu empregador e a nação. Heres a matemática: se os cigarros são us $7 por embalagem em sua loja local hoje, adicione outros us $7,18 (pelo menos), porque essa é a estimativa de 2002 pelos Centros de controle de doenças e prevenção do custo por embalagem em perda de produtividade e custos médicos causados pelos cigarros., Tendo em conta o custo vertiginoso dos cuidados médicos neste país, as poupanças podem até ser maiores do que isso.
(AMCTV.COM)
94. Depois de desistires, será seguro ver os loucos.AMCs riveting, smoke-wreathed, ultracool series about ad agencies in the early 1960s is an hour-long inducement to light up., Até que você segura sair, aqui está uma alternativa: Visite o online Legacy Tobacco Documents Library para ler memorandos e relatórios de rastreamento da vida real esforços das empresas de tabaco para anunciar e comercializar cigarros nos anos antes e depois do histórico de 1964 Surgeon Generals report declarando fumar um perigo para a saúde.
(THESMOKINGGUN.COM)
95. Você será muito menos provável de ser o alvo de uma manchete como “mulher fumante em raiva do ar.,”
de Acordo com O Smoking Gun, site que serve mandados de prisão e outros documentos relativos ao mau comportamento, um de 35 anos da “New Yorker” acender um cigarro em um JetBlue voo para San Francisco em 17 de junho de 2008, começou a maldição, socou um comissário de bordo, e teve de ser contido enquanto o avião fez um desvio para Denver.
96. Você vai rir menos auto-conscientemente de uma manchete como ” fumar agora permitido apenas em sala especial em Iowa.”
confira a hilariante história de 1998 da Onion sobre uma lei do Congresso ” restringindo o fumo nos EUA, para um salão especialmente designado para fumar em Oskaloosa, IA.”A história cita um ativista anti-smoking:” devemos continuar a pressionar por maiores restrições até que o fumo só seja permitido fora da órbita do gigante gasoso mais distante Neptuno.”
97. Já dissemos que provavelmente viverás mais tempo?cada cigarro que fumas corta 11 minutos da tua expectativa de vida.
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