a respiração é um processo vital para todos os seres vivos, e para os seres humanos em particular.como uma pessoa respira, todo um conjunto de reações físicas e bioquímicas ocorrem no corpo humano através de trocas gasosas que são essenciais para a vida.engolir 2 a 4 litros de ar por dia até ao estômago é, portanto, perfeitamente normal.no entanto, quando se ingere demasiado ar durante a ingestão, penetrando no esófago e no estômago, torna-se um incómodo.,o paciente sofre então de aerofagia ou inchaço, o que induz a necessidade de eructate e causa tensão abdominal.tal desconforto experimentado pelo doente é um fenómeno fisiológico que se torna bastante perturbador quando atinge certos níveis.o que pode ser feito? As plantas com os seus benefícios podem ajudar a eliminar a aerofagia? Vamos dar uma olhada em volta…
definição de aerofagia
a palavra raiz “aerofagia”, quando decomposta, vem do grego antigo “aeros” que significa “ar” e “fagia
” ou “fagos” que significa “glutão”., aerofagia é definida como uma ingestão excessiva de ar no tracto digestivo, levando a um inchaço anormal do esófago e estômago. Esta deglutição acontece quando o paciente fala, engole saliva, bebe ou come.de facto, embora este fenómeno fisiológico esteja entre as doenças funcionais mais benignas, induz uma sensação de peso, inchaço, mal-estar no estômago, eructação frequente ou arrotos, especialmente após as refeições.,para além destes sintomas, pode também notar-se: gurgling no tracto digestivo, cãibras abdominais e náuseas, muitas vezes emparelhadas com palpitações cardíacas e vertigens.esta situação fisiológica desconfortável é causada pelo volume excessivo de ar no estômago, e resulta de um ou mais factores, ou de uma combinação de vários.os profissionais de saúde sabem que os seguintes podem influenciar o sintoma, para além de outras doenças específicas:, Este mau hábito de comer é geralmente causado por stress e ansiedade: o paciente come muito rápido, e geralmente engole muito ar enquanto engole a comida.
– hipersalivação, especialmente quando causada por uma prótese dentária mal alinhada ou mal encaixada.
– consumo excessivo de refrigerantes gaseificados, especificamente refrigerantes.refeições muito grandes que tendem a conter níveis elevados de gorduras e açúcares.mastigação intensiva de gomas de mascar.chupador de polegar para lactentes e crianças.inalando fumo de cigarro.,arroto repetido que se torna um ” tic ” ou hábito para o paciente.como a aerofagia conduz a desconforto fisiológico qualquer pessoa sujeita a meteorismo abdominal tende a sentir desconforto fisiológico num ciclo diário com inchaço doloroso, flatulência e arrotos.de facto, o excesso de ar ingerido juntamente com os alimentos distende a pele abdominal, dificultando a digestão.no final, o estômago e o cólon devem encontrar uma maneira de se livrar destes gases acumulados em excesso.,apesar de não serem perigosos por si só, estes distúrbios digestivos desagradáveis normalmente desabrocham com a emissão de gás pela boca (arroto) e/ou pelo ânus (Peido). está a queixar-se de arrotos inchados, incessantes, e sente que o seu estômago está cheio de ar? Deve estar a sentir aerofagia.
mais frequentemente do que não, as plantas podem ter uma função reguladora nestas doenças.assim, o tratamento com plantas não é simplesmente um disparate.por exemplo, anis estelar, também chamado badiam, pode prevenir aerofagia., Outro tipo de anis, anis verde, também ajuda com inchaço.além disso, o estragão diminui os espasmos, enquanto o alcaravia e a Angelica melhoram e regulam a digestão.
também, a lovage é muitas vezes muito eficaz em inchaço calmante, e hortelã-pimenta tende a estimular as funções do estômago, também.além destes, sabe-se que coentros e rabanetes cor-de-rosa combatem a aerofagia.cominho, funcho e tomilho são também adjuvantes no tratamento da aerofagia.manjericão fresco ajuda muito em tempos de stress.,no entanto, sempre que sofrer de dor excessiva devido a aerofagia, procure orientação médica para garantir que não sofre desnecessariamente.como preparar estas plantas para aliviar o seu sofrimento, recomenda-se uma perfusão. Aqui estão algumas receitas tradicionais que vão tornar isso fácil de preparar.mistura 1 colher de chá da planta Disponível em 1 litro (1 litro) de água a ferver. Adicione uma pitada de canela e mel para provar.
íngreme durante cerca de dez minutos, filtrar, beber um copo cheio enquanto ainda está quente 3 vezes por dia, de preferência após as refeições.,
créditos para imagens compartilhadas à natureza & Garden (todas as edições por Gaspard Lorthiois):
Estragon por Hans Braxmeier sob licença
