a gravidez vem com a sua quota-parte de efeitos colaterais horríveis. Mas uma que provavelmente não esperavas é uma virilha relâmpago.você não encontra a virilha do relâmpago-ela encontra você. Se você está sofrendo de dores de tiro “lá em baixo”, você pode estar experimentando isso.descobrir se a virilha do relâmpago é uma causa para as suas dores pode pôr a sua mente à vontade e assegurar-lhe que não está louco. Há realmente um termo técnico para essa estranha dor que você está experimentando.,o que é a virilha dos relâmpagos?
Lightning crotch é um apelido dado para descrever dores súbitas e agudas que ocorrem profundamente na sua pélvis ou área vaginal.pode ter ouvido falar de dor relâmpago antes, uma vez que esta é uma dor aguda que pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Mas quando você está grávida, você provavelmente vai sentir uma dor relâmpago em sua área pélvica ou vaginal-virilha relâmpago.
esta dor é legitimamente apelidada porque se sente como um relâmpago irradiando através da sua região inferior e, possivelmente, pelas pernas abaixo. A dor é intensa, mas rápida., Você pode experimentar várias greves seguidas, mas não persiste por longos períodos de tempo.muito provavelmente irá sentir esta dor quando fizer um movimento súbito ou se reposicionar.a virilha dos relâmpagos está Normal?durante a sua gravidez, deve ter muitas dores e dores, e cada um tem dúvidas se há mais alguma coisa errada.mas não te preocupes com a virilha dos relâmpagos — é perfeitamente normal. Isso acontece quando você se torna mais perto de fazer o parto do seu bebê (1).,é possível que uma mulher grávida tenha uma virilha de raios semanas antes do parto. Se são uma dessas mães infelizes, aguentem-se!para além de serem desconfortáveis, as virilhas por si só não apresentam quaisquer riscos nocivos para si ou para o seu bebé.contacte o seu médico se a sua dor de relâmpago for acompanhada por febre, hemorragia vaginal ou descarga anormal.deve ter especial cuidado com a virilha do relâmpago se sentir esta dor antes de estar grávida de 37 semanas.,se a sua virilha parece interferir com as suas actividades diárias, é aconselhável consultar o seu médico.
tenha em mente que a dor da virilha relâmpago pode se assemelhar à dor de uma infecção na bexiga. Se também tiver um aumento na frequência urinária, queimadura ou descarga anormal, juntamente com esta dor aguda, certifique-se de consultar o seu médico.Nota do Editor:
o Dr. Njoud Jweihan, MD
o que Faz com Que Relâmpago Virilha?,
a dor relâmpago ocorre à medida que o seu bebé entra na posição de parto. Quando o bebê é cabeça para baixo na parte inferior do útero isso empurra para baixo na região pélvica e bexiga. A pressão e a posição do seu bebé à medida que ele desce para o canal de nascimento pode causar o início da dor relâmpago.
A boa notícia com a dor relâmpago é que é um trabalho indicador está perto. Isso não significa que o trabalho de parto vai acontecer no dia seguinte ou assim. Embora pudesse, a dor relâmpago pode persistir por semanas antes do início do trabalho de parto.,o seu bebé vai mudar de posição, e talvez a dor relâmpago seja causada pela pressão do seu bebé sobre as terminações nervosas na zona pélvica. A dor também pode ser um resultado da cabeça do seu bebê empurrando diretamente contra o seu colo do útero (2).outras causas para as virilhas incluem: deficiência de magnésio: é difícil para todos os indivíduos obter um fornecimento adequado de magnésio. É especialmente difícil para uma mãe grávida conseguir o suficiente para dois. Magnésio é útil para a função nervosa adequada, e uma deficiência pode intensificar a dor associada com a virilha relâmpago.,
embora muitas vitaminas pré-natais contenham magnésio, às vezes a quantidade não é suficiente. Fale com o seu médico sobre a ingestão de suplementos de magnésio e outras fontes, tais como água de coco e bebidas desportivas contendo electrólitos.Nota do Editor:
o Dr. Njoud Jweihan, MD
Varizes: todos Nós sabemos o que as varizes parecer sobre as pernas, mas é possível obtê-los no vaginal e retal área quando estava grávida também., A presença destes pode causar um formigueiro dor pélvica que se assemelha à dor associada com a virilha relâmpago.dor dos ligamentos redondos: os ligamentos redondos suportam a pélvis e o útero. Eles têm que esticar durante a sua gravidez para acomodar o seu bebé em crescimento. Algumas mulheres têm níveis hormonais mais elevados que podem fazer com que os seus ligamentos redondos se estiquem mais do que o habitual, e este excesso de tensão pode levar a uma virilha relâmpago., Tratamentos para a virilha relâmpago durante a gravidez
a luta final quando grávida está encontrando qualquer maneira possível de se manter confortável. Esta não é uma tarefa fácil, mas há coisas específicas que você pode fazer para ajudar a aliviar um pouco de sua dor.nenhum dos seguintes elementos pode directamente “salvar” a sua virilha, mas podem torná-la mais confortável durante a gravidez e, possivelmente, reduzir a intensidade da sua dor.,exercício: se permanecer activo durante a gravidez, irá ajudá-lo a sentir-se melhor consigo próprio, manter um par desses quilos fora e ajudar os seus níveis de conforto. Você pode se beneficiar até mesmo de uma curta caminhada todos os dias. Isso vai ajudar a encorajar o seu bebê a se mover para uma posição de Parto Adequado, espero que não beliscar quaisquer nervos.Yoga: o alongamento que é acompanhado de yoga irá fazer maravilhas no seu corpo e ajudar a manter as articulações abertas e flexíveis., Outro benefício do yoga é que ele vai ensinar-lhe técnicas de respiração benéfica que você pode usar quando você está em trabalho de parto para ajudá-lo a relaxar e empurrar através de contrações. Evite exercícios que possam esticar mais os ligamentos redondos e causar mais desconforto.Natação: normalmente ocorre uma virilha de relâmpagos devido à dor da cabeça do seu bebé empurrando-o contra o colo do útero. Nadar pode ajudar o seu corpo a ficar sem peso e aliviar um pouco dessa pressão. Não precisas de ficar muito louco na piscina, mas nadar de vez em quando vai fazer bem ao teu corpo.,limite certos movimentos: as virilhas podem ser desencadeadas por movimentos súbitos. Se você encontrar que você está fazendo um monte de torção, dobrando, ou levantando, você provavelmente precisa cortar para trás.massagem: a massagem pré-natal é concebida para mulheres durante a gravidez. Você tem muita pressão em sua área sacral, e um massagista pode se concentrar em músculos doridos naquela área que pode estar puxando os nervos e intensificando sua dor relâmpago.use um suporte: uma cintura de suporte ajudará a levantar a barriga e a tirar parte dessa pressão das ancas, articulações e até mesmo do colo do útero.,ajustes quiropráticos: um ajuste quiroprático pode ajudar a libertar subluxações da coluna que podem comprimir os nervos. Os nervos desempenham uma parte integral na intensidade da dor relâmpago, de modo que este ajuste pode fornecer-lhe o alívio que você precisa.ajuste da postura: é possível que sua postura possa estar causando mais peso a ser distribuído nas áreas erradas. É difícil ter uma postura adequada quando grávida, mas o menor ajuste pode ser a diferença entre Nenhuma dor e dor intensa.,descanso: sim, exercício físico é benéfico para você quando está grávida, mas também é importante ter uma grande quantidade de sono e descanso. É provável que o peso extra que você está carregando está tendo um pedágio em seu corpo, e o descanso pode dar ao seu corpo uma chance de se recuperar. Sem mencionar que descansar pode tirar alguma dessa pressão do colo do útero. Tomar um banho quente rápido ou aplicar uma toalha quente na área também foi notado para aliviar a dor. Certifique-se de evitar a água quente e passar muito tempo em ambientes úmidos e quentes.,deve sempre procurar a confirmação do seu médico antes de participar em novas actividades ou práticas médicas quando estiver grávida. Se algo foi considerado seguro no início da gravidez, você ainda deve perguntar novamente. À medida que a sua gravidez progride, as suas limitações aumentam.
