Definition
levator scapulae-muskeln (ibland kallad lev scap) är en remmiknande muskel som finns på vardera sidan av nacken. När de ses från baksidan maskeras musklerna av trapeziusmuskeln i övre delen av ryggen.
det finns två av dessa muskler, en till vänster och en till höger på baksidan av nacken. Från deras ursprungsort kommer de ner mot axeln och övre delen av ryggen.,
funktionellt är den primära rollen för levator scapulae-musklerna att höja och rotera axlarna. Därför är täthet i levator scapulae-musklerna vanligen associerad med rygg, nacke och axelsmärta och dysfunktion.
Anatomi av Levator Scapulae
var och en av levator scapulae muskler härstammar från de bakre tuberkler av de tvärgående processerna av C1, C2, C3, C4. – herr talman!, I enklare termer uppstår musklerna från baksidan (bakre) sidan av de beniga utsprången som finns i de första fyra hjärnkotorna.
muskelinlägg i den överlägsna delen av den mediala gränsen av skulderbladet från den överlägsna vinkeln till den släta triangulära utrymmet. För att uttrycka det enklare sätter det in mot toppen av den breda, inre sidan av varje axelblad.
levator scapulae-muskeln är innerverad av två nervgrenar: nerverna i livmoderhalsen (C3-C4) samt den dorsala scapulära nerven., Den dorsala scapulaen härrör från roten till C5 av brachial plexus. Den dorsala scapulära nerven innerverar tre muskler: levator scapulae, rhomboid minor och rhomboid major.
anatomisk Variation
antalet bilagor som finns i levatorscapulae varierar mellan individer. Faktum är att forskare har visat att det finns flera potentiella tillbehörsplatser som levator scapulae kan infoga. Dessa inkluderar de övre revbenen och deras tillhörande muskler och andra muskler i övre delen av ryggen, såsom serratus bakre överlägsen., Viktigt är att dessa variationer antas påverka musklernas funktion och kan också bidra till potentiell smärta och inflammation.
funktion av Levator Scapulae
som namnet på muskeln antyder är levatorns scapulae huvudsakligen på axelns och axelbladens rörelse (scapulaen)., När levator scapulae-muskeln kontraheras utförs handlingen av scapulär höjd (dvs axelhöjning). Du kan enkelt visa detta själv genom att rycka på axlarna.
levator scapulae muskeln styr också den nedåtgående rotationen av scapula. Nedåtriktad rotation är rörelsen där axelbladet sätts nedåt. Till exempel stå med armarna vid din sida, och håll sedan båda armarna raka, höja dem vid dina sidor tills de möts i mitten ovanför dig. Vänd sedan rörelsen och återvänd dina armar till dina sidor.,
åtgärden att flytta armarna tillbaka till viloläget på dina sidor beror på nedåtgående rotation; att höja dem upp kräver uppåtgående rotation.
slutligen utför levator scapulae muskeln adduktionen av scapulaen. Det innebär att det leder axelbladet mot mitten av kroppen. Du kan prova detta genom att trycka axlarna mot varandra genom ryggen. Som en följd av denna rörelse kommer dina axelblad att komma ihop och bröstet kommer att sticka ut.,
levator scapulae-musklerna utför inte dessa åtgärder ensamma. De arbetar med de mindre och stora rhomboiderna och trapezius, liksom pectoralis minor, för att utföra dessa funktioner.
Levator Scapulae-associerad smärta
smärta i levator scapulae är en av de vanligaste skelettmuskelklagomålen som människor tar med till vårdpersonal. Detta beror på att levator scapulae-musklerna kan bli mycket täta och inflammerade om de är överarbetade. Detta händer när axlarna ofta är förhöjda, och speciellt när individer är slumpade över.,
därför är smärta i denna muskel vanlig hos personer som arbetar på datorer (speciellt om skrivbordet och stolen inte är ergonomiskt utformade). Det är också vanligt hos personer med en ”huvud framåt” hållning (ibland kallad övre korsade syndrom), hos personer som regelbundet bär en tung väska på en axel, och hos individer som utför aktiviteter med repetitiva armrörelser, såsom simmare, tennisspelare och skott putters.,
denna typ av smärta känns direkt vid platsen för levator scapulae, liksom i strukturerna som omger nacke, axlar, axelblad och på andra ställen i övre delen av ryggen.
dessutom kan smärta och täthet i denna muskel orsaka nedsatt rörelse i nacke och axlar., Det kan till och med orsaka smärta och dysfunktion i livmoderhalsstrukturerna som kan leda till cervikogen huvudvärk.
intressant är att mycket av smärtan i samband med levator scapulae tros vara ett resultat av anatomisk variation som förändrar insättningspunkten för muskeln.
kronisk inflammation och smärta i samband med levator scapulae har även sitt eget namn – levator scapulae syndrom. Denna term används sällan i modern medicinsk litteratur och används oftast historiskt.,
Myofascial smärtsyndrom
myofascial smärta är förknippad med smärta i tryckpunkterna (kallade utlösningspunkter eller knutar) i musklerna. Dessa utlösningspunkter är täta, överkänsliga regioner som vanligtvis utvecklas som ett resultat av överanvändning av en viss muskel eller grupp av muskler. Till exempel, som ett resultat av repetitiv sammandragning av muskler under arbete eller sport och träningsaktiviteter. Inte överraskande är levator scapulae-muskeln en av de vanligaste platserna för myofascial trigger points.,
myofascial smärta blir ett syndrom när det finns många av dessa tryckpunkter som förvärras över tiden. Patologin för denna sjukdom är emellertid kontroversiell. De mekanismer genom vilka denna smärta utvecklas är oklara. Det har också föreslagits att det faktiskt är en subtyp av fibromyalgi.
behandling
vanligtvis behandlas irritation, inflammation och täthet hos levatorscapulae-muskeln med en kombination av fysioterapi och massage. Att minska muskels aktivitet kan också bidra till att förhindra överanvändning., Dessutom kan sträckningsövningar utföras för att slappna av muskeln och förhindra att den blir spänd.
slutligen, i mer extrema fall där dessa tillvägagångssätt inte lyckas, kan patienten få lokala steroidinjektioner direkt i utlösningspunkterna.
