usturoiul (Allium sativum) este un bec cu gust înțepător puternic, folosit ca agent de aromatizare în gătitul Indian. Acest medicament pe bază de plante are numeroase beneficii pentru sănătate.cu toate acestea, consumul excesiv de usturoi a fost asociat cu unele efecte secundare. Acestea includ leziuni hepatice, greață, vărsături, arsuri la stomac, diaree și sângerare.
În acest articol, vom discuta despre posibilele efecte secundare de usturoi., Derulați în jos pentru mai multe informații.
cuprins
care sunt efectele secundare ale usturoiului?
poate provoca leziuni hepatice
consumul excesiv de usturoi poate afecta ficatul. Deși usturoiul brut are potențial antioxidant, aportul în exces poate duce la toxicitate hepatică (1). Conform studiilor la șobolan, usturoiul în doze mari (0, 5 grame pe kg de greutate corporală) poate induce leziuni hepatice. Cu toate acestea, dozele mici de usturoi (0, 1 grame până la 0, 25 grame pe kg de greutate corporală) zilnic sunt sigure pentru ficat (2).,conform unui raport Italian, respirația usturoiului și mirosul corpului au fost două dintre cele mai frecvente efecte adverse asociate cu usturoiul (3). Lipsa igienei personale nu este singura cauză a mirosului corporal, deoarece consumul de usturoi poate duce și la acesta (4).mirosul de usturoi a fost găsit să rămână în gură mult timp după periaj. Anumiți experți consideră că substanțele chimice din usturoi care contribuie la respirația urâtă sunt aceleași substanțe chimice care îi conferă și beneficiile (5). Cu toate acestea, respirația urâtă poate fi jenantă., Prin urmare, probabil că trebuie să vă gândiți de două ori înainte de a consuma usturoi. De asemenea, puteți lua măsuri de precauție și puteți folosi un spray răcoritor pentru gură.dovezile anecdotice sugerează că consumul de bulbi de usturoi proaspăt pe stomacul gol poate provoca greață, vărsături și arsuri la stomac. Anumite studii observaționale au afirmat, de asemenea, că luarea usturoiului pe cale orală poate provoca arsuri la stomac și greață (6). Excesul de aport de usturoi poate provoca, de asemenea, GERD (boala de reflux gastroesofagian) la unele persoane. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege acest efect secundar al usturoiului.,
poate provoca diaree
consumul de usturoi proaspăt în exces poate provoca diaree. Usturoiul poate declanșa diaree, deoarece poate provoca gaze (7).
Poate Provoca Probleme Gastrice
Un studiu Japonez vorbește despre acoperite enteric usturoi produse (produse acoperite cu un polimer bariera pentru a preveni dezintegrarea în mediu gastric). Aceste produse de usturoi, la ingestie, au dus la înroșirea mucoasei gastrice (8)., Rezultatele sugerează că trebuie să se facă prudență înainte de a utiliza usturoiul și produsele conexe, deoarece acestea pot avea efecte nedorite asupra sănătății gastrice.de fapt, împotriva credinței populare, nu există dovezi care să lege aportul de usturoi de prevenirea cancerului gastric (9).
poate scădea prea mult tensiunea arterială
usturoiul poate scădea tensiunea arterială (10). Dar dacă sunteți deja pe medicamente pentru hipertensiune arterială, aceasta poate duce la hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută). Usturoiul suplimentar a demonstrat, de asemenea, scăderea nivelului tensiunii arteriale (11)., Prin urmare, luarea suplimentelor de usturoi ar putea fi o idee proastă atunci când sunteți deja pe medicamente pentru tensiunea arterială. Luarea usturoiului pe cale orală poate reduce, de asemenea, modest tensiunea arterială (12).
poate agrava sângerarea
usturoiul poate crește riscul de sângerare. Prin urmare, nu trebuie luat împreună cu medicamente care subțiază sângele, cum ar fi warfarina (13).acest lucru este valabil mai ales în cazul usturoiului proaspăt. De asemenea, este mai bine să opriți consumul de usturoi cu cel puțin 7 zile înainte de o intervenție chirurgicală programată. Usturoiul are efecte antiplachetare și poate crește sângerarea în timpul intervenției chirurgicale (14).,conform unor studii, usturoiul poate provoca, de asemenea, transpirații profunde la anumite persoane (15). Cu toate acestea, avem nevoie de mai multe cercetări în acest sens.
poate provoca amețeli
consumul excesiv de usturoi poate provoca amețeli (16). Mecanismul din spatele acestei acțiuni este încă de studiat.
poate provoca eczeme sau erupții cutanate
contactul prelungit cu usturoiul poate provoca iritarea pielii. Unele enzime specifice din usturoi pot duce la această iritare. Conform dovezilor anecdotice, eczema ar putea fi, de asemenea, una dintre condițiile care însoțesc această alergie.,conform unui studiu, manipularea frecventă a usturoiului pentru gătit ar putea duce la erupții cutanate (17).conform unui studiu, sa constatat că usturoiul interacționează cu medicamente, cum ar fi clorpropamida, fluindiona, ritonavirul și warfarina (18).
poate provoca dureri de cap
usturoiul, în special atunci când este luat în formă brută, ar putea declanșa migrene (19). Deși nu provoacă direct o migrenă, ea activează procesul responsabil pentru aceasta.,deși motivul exact pentru acest lucru este neclar, anumiți experți cred că poate implica nervul trigeminal-calea durerii majore în organism. Luarea usturoiului poate stimula acest nerv pentru a elibera molecule de semnalizare neuronale numite neuropeptide care se grăbesc spre membrana care acoperă creierul și provoacă dureri de cap.
poate agrava infecția cu drojdie (vaginală)
cuișoarele de usturoi pot irita țesutul delicat al vaginului (20). Anumite femei introduc căței de usturoi în vagine ca remediu pentru tratarea infecțiilor cu drojdie vaginală. Acest lucru nu este recomandat.,s – a constatat că ingestia excesivă de usturoi poate duce la o afecțiune numită hyphema, care se referă la sângerarea din interiorul camerei oculare-spațiul dintre iris și cornee (16). Luând doze mari de usturoi, un anticoagulant, poate provoca sau agrava hyphema. Hyphema poate provoca, de asemenea, pierderea permanentă a vederii.dovezile anecdotice sugerează și alte efecte secundare ale usturoiului. Excesul de aport poate provoca pierderea poftei de mâncare., Supradozajul cu usturoi poate duce la hematoame renale (umflarea sângelui coagulat în țesuturile rinichilor), arsuri chimice în gură și reacții alergice care pot pune viața în pericol.usturoiul poate provoca, de asemenea, o afecțiune numită pemfigus, o boală autoimună (21).există o listă de alimente care pot provoca reacții adverse Dacă sunt luate împreună cu usturoiul. Le-am acoperit pe cele din secțiunea următoare.
ce ar trebui să evitați în timp ce luați usturoi?cel mai bine este să evitați consumul anumitor alimente cu usturoi pentru a menține efectele secundare la atingere., Acestea includ:
- Catel
- Ghimbir
- Ginkgo
- castan Cal
- trifoi Roșu
- Turmeric
- Salcie
- Capsicum
- Plop
- Danshen
Concluzie
Usturoiul este un ingredient comun în gătit Indian cu mai multe proprietăți medicinale. Cu toate acestea, consumul excesiv de usturoi poate provoca reacții adverse grave, cum ar fi greață, vărsături, arsuri la stomac, probleme gastrice și sângerări. Prin urmare, consumați usturoi în cantități alimentare. Dacă sunteți ușor susceptibil la alergii, consultați medicul înainte de a consuma usturoi.,
răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor
cât timp rămâne usturoiul în sistemul dvs.?usturoiul va rămâne în sistemul dvs. de la 24 la 48 de ore. Condimente ca usturoi obține excretat prin sudoare, precum și sistemul digestiv.de ce mă doare stomacul când mănânc usturoi?usturoiul este bogat în fructani. Dovezile anecdotice sugerează că poate provoca dificultăți în digestie la unele persoane. Poate duce la dureri abdominale, balonare și gaze la unele persoane.
usturoiul ridică nivelul tensiunii arteriale?,nu există nicio cercetare care să susțină că usturoiul poate ridica nivelul tensiunii arteriale.usturoiul induce travaliul la femeile gravide?
nu există nici o cercetare pentru a afirma același lucru. Cu toate acestea, femeile gravide pot consulta medicul înainte de a lua usturoi.
- 11 Mai Fierbinte Pungi de Apă Disponibile În India – 30 ianuarie 2021
- 10 cele Mai Recomandate Organice, Uleiuri Faciale Pentru Femei – 28 ianuarie 2021
- Medicamente Care Cauzeaza Pierderea Parului – 6 ianuarie 2021
- Alopecia de Tracțiune – Ce Trebuie Să Știți – 30 decembrie 2020
- 9 cele mai Bune Uleiuri de Par De 2021 Pentru Par Uscat Si Deteriorat – 16 decembrie 2020
