Hvitløk (Allium sativum) er en sterkt luktende stikkende-smaker pære brukes som smakstilsetning agent i Indisk matlaging. Denne urte medisin har mange helsemessige fordeler.
Imidlertid overflødig inntak av hvitløk har vært forbundet med noen bivirkninger. Disse inkluderer skade leveren, kvalme, oppkast, halsbrann, diaré og blødninger.
I denne artikkelen diskuterer vi den mulige bivirkninger av hvitløk., Scroll ned for mer informasjon.
Innholdsfortegnelse
Hva Er bivirkningene Av Hvitløk?
Kan Forårsake Leverskader
Overflødig hvitløk forbruk kan påvirke leveren. Selv rå hvitløk har antioksidant potensial, overflødig inntak kan føre til leveren toksisitet (1). Som per rotte studier, hvitløk i høye doser (0.5 gram per kg kroppsvekt) kan føre til leverskade. Imidlertid lave doser hvitløk (0.1 gram 0,25 gram per kg kroppsvekt) på en daglig basis er trygt for leveren (2).,
Kan Forårsake Dårlig Lukt
Som per en italiensk rapporten, hvitløk ånde og kroppslukt var to av de mest vanlige bivirkninger forbundet med hvitløk (3). Mangel på personlig hygiene er ikke den eneste årsaken til kroppslukt, som inntak av hvitløk kan resultere i at den også (4).
Hvitløk lukt har blitt funnet å somle i munnen lenge etter børsting. Enkelte eksperter mener at kjemiske stoffer i hvitløk som bidrar til dårlig ånde er den samme, kjemikalier som også gjør det sine fordeler (5). Men dårlig ånde kan være pinlig., Derfor, har du sannsynligvis trenger å tenke to ganger før de spiser hvitløk. Du kan også ta forholdsregler og bruke munn-forfriskende spray.
Kan Forårsake Kvalme, Oppkast Og Halsbrann
Anekdotiske bevis tyder på at inntak av fersk hvitløk pærer på tom mage kan forårsake kvalme, oppkast og halsbrann. Visse observasjonelle studier har også uttalt at inntak av hvitløk muntlig kan gi halsbrann og kvalme (6). Overflødig hvitløk inntak kan også føre til at GERD (gastro-esophageal reflux sykdom) i enkelte individer. Mer forskning er nødvendig for å forstå denne bivirkning av hvitløk.,
Kan Forårsake Diaré
Forbruker fersk hvitløk i overkant kan forårsake diaré. Hvitløk kan utløse diaré, ettersom det kan føre gass (7).
Kan Forårsake Mage Problemer
En Japansk studie snakker om magesaftresistente hvitløk produkter (produkter belagt med en polymer som barriere for å hindre sammenbrudd i mage-miljø). Disse hvitløk produkter, ved inntak, som resulterte i rødhet i mage slimhinner (8)., Resultatene tyder på at forsiktighet må utøves før du bruker hvitløk og relaterte produkter som de kan ha uønskede effekter på mage helse.
faktisk, som mot populære tro, det er ingen bevis som knytter hvitløk inntak til forebygging av magekreft (9).
Kan Senke blodtrykket Altfor Mye
Hvitløk kan senke blodtrykket (10). Men hvis du allerede er på medisiner for høyt blodtrykk, kan det føre til hypotensjon (lavt blodtrykk). Supplerende hvitløk har også vist seg å redusere blodtrykket nivåer (11)., Derfor, ta hvitløk kosttilskudd kan være en dårlig idé når du er allerede på blodtrykk medisiner. Ta hvitløk gjennom munnen kan også beskjedent redusere blodtrykket (12).
Kan Forverre Blødning
Hvitløk kan øke risikoen for blødning. Derfor, det må ikke tas sammen med blodfortynnende medisiner som warfarin (13).
Dette er sant, spesielt i tilfelle av fersk hvitløk. Det er også bedre å stoppe hvitløk forbruk på minst 7 dager før en planlagt operasjon. Hvitløk har platehemmende effekten, og kan øke blødning under operasjonen (14).,
Kan Forårsake Svetting
Som per enkelte studier, hvitløk kan også føre til rikelig svette i visse personer (15). Men vi trenger mer forskning på dette feltet.
Kan Forårsake Svimmelhet
Overflødig hvitløk inntak kan forårsake svimmelhet (16). Mekanismen bak denne handlingen er ennå å bli studert.
Kan Føre til Eksem Eller Utslett
Langvarig kontakt med hvitløk kan forårsake hudirritasjon. Noen spesifikke enzymer i hvitløk kan føre til denne irritasjon. Som per anekdotiske bevis, eksem kan også være en av de forhold som følger av denne allergi.,
Som per en studie, hyppig håndtering av hvitløk for matlaging kan føre til utslett (17).
Kan Samhandle Med Visse Medisiner
Som per en studie, hvitløk ble funnet å samhandle med medisiner, slik som chlorpropamide, fluindione, ritonavir, og warfarin (18).
Kan Forårsake Hodepine
Hvitløk, spesielt når det tas i sin rå form, kan utløse migrene (19). Selv om det ikke direkte føre til migrene hodepine, aktiverer den prosessen som er ansvarlig for det.,
selv Om den eksakte årsaken til dette er uklart, enkelte eksperter mener det kan innebære at de trigeminal nerve – den store smerter vei i kroppen. Ta hvitløk kan stimulere dette nervene til å slippe neuronal-signalmolekyler som kalles neuropeptides at rush til membran som dekker hjernen og forårsake hodepine.
Kan Forverre (Vaginalt) Gjær Infeksjon
Hvitløk kan irritere anbud vevet i skjeden (20). Enkelte kvinner sett hvitløk i vaginaer som et middel til å behandle vaginal gjær infeksjoner. Dette anbefales ikke.,
Kan Forårsake synsforstyrrelser
Det har blitt funnet at overdreven inntak av hvitløk kan føre til en tilstand som kalles hyphema, som refererer til blødning inne i øyet kammer – mellomrommet mellom iris og hornhinnen (16). Tar store doser av hvitløk, en antikoagulant, kan forårsake eller forverre hyphema. Hyphema kan også føre til varig synstap.
Anekdotiske bevis antyder visse andre bivirkninger av hvitløk også. Overflødig inntak kan føre til tap av appetitt., Hvitløk overdose kan føre til nyre hematomer (hevelse av koagulerte blodet innenfor vev av nyrer), kjemiske brannsår i munnen, og livstruende allergiske reaksjoner.
Hvitløk kan også føre til en tilstand som kalles pemphigus, en autoimmun sykdom (21).
Det er en liste over matvarer som kan forårsake bivirkninger hvis det tas sammen med hvitløk. Vi har dekket i de følgende avsnitt.
Hva Bør Du Unngå Mens du Tar Hvitløk?
Det er best du unngå inntak av visse matvarer med hvitløk for å holde bivirkninger i sjakk., Disse inkluderer:
- Fedd
- Ingefær
- Ginkgo
- hestekastanje
- Red clover
- Gurkemeie
- Willow
- Capsicum
- Poppel
- Danshen
Konklusjon
Hvitløk er en vanlig ingrediens i Indisk matlaging med flere medisinske egenskaper. Imidlertid, overdrevent inntak av hvitløk kan forårsake alvorlige bivirkninger, som kvalme, oppkast, halsbrann, mage problemer, og blødninger. Derfor spiser hvitløk i maten beløp. Hvis du er lett utsatt for allergier, konsultere legen din før du spiser hvitløk.,
Ekspert Svar på Lesernes Spørsmål
Hvor lang tid tar hvitløk opphold i systemet?
Hvitløk vil bo i systemet fra 24 til 48 timer. Krydder som hvitløk få utskilles gjennom svette, samt fordøyelsessystemet.
Hvorfor har min mage vondt når jeg spiser hvitløk?
Hvitløk er høy i fructans. Anekdotiske bevis tyder på at det kan forårsake problemer med fordøyelsen hos noen individer. Det kan føre til magesmerter, oppblåsthet og gass i noen mennesker.
Gjør hvitløk heve blodtrykk nivåer?,
Det er ingen forskning som støtter at hvitløk kan heve blodtrykket nivåer.
Gjør hvitløk indusere arbeidskraft i gravide kvinner?
Det er ingen forskning å si det samme. Imidlertid, gravide kvinner kan rådføre seg med legen din før du tar hvitløk.
- 11 Beste Varmt Vann Poser Tilgjengelig I India – 30. januar 2021
- 10 Beste Anbefalt Organisk Ansikts Oljer For Kvinner – 28. januar 2021
- Medisiner Som Forårsaker hårtap – 6. januar 2021
- Trekkraft Alopecia – Det Du Trenger Å Vite – 30. desember 2020
- 9 Beste Hår Oljer Av 2021 For Tørt Og Skadet Hår – desember 16, 2020
